O Fundo Social de Solidariedade conseguiu junto ao Governo de São Paulo a primeira “Praça de Exercícios do Idoso” para Olímpia. O projeto é do Fundo de Solidariedade e Desenvolvimento Social e Cultural do Estado e beneficia atualmente mais de 180 municípios.

Em Olímpia, o programa será implantado na Praça Monteiro Lobato, no centro da cidade, ao lado da Escola Estadual Dona Anita Costa. A notícia saiu neste Portal no dia 25 de maio passado, e confirmada ontem.

A praça de exercícios ao ar livre contará com seis aparelhos que vão contribuir para a melhoria do equilíbrio e da marcha dos idosos, além de fortalecer a musculatura proximal de membros inferiores, melhorar a amplitude articular e aumentar a flexibilidade muscular. No local também ficará um profissional fisioterapeuta e uma assistente social.

O objetivo é minimizar as mudanças que ocorrem no organismo durante o processo de envelhecimento e que facilitam a ocorrência de quedas acidentais, como fraqueza muscular de membros inferiores, alterações do equilíbrio, diminuição dos reflexos, alterações da marcha e alterações da preensão manual.

“A melhor idade (3ª Idade) é muito atuante e ativa em nosso município. Então não poupamos esforços para que a cidade fosse contemplada, assim daremos aos idosos a oportunidade de ter um local ao ar livre e agradável para praticar seus exercícios”, disse a presidente do FSS, primeira-dama Fernanda Zuliani.

A presidente do FSS adianta que o município conseguiu mais duas praças. Elas devem ser instaladas até o meio no próximo ano. “Ainda não definimos o local, vamos analisar as possibilidades para ver dentre essas quais são as mais adequadas”, disse ela.

Para Fernanda Zuliani, além dos benefícios físicos a iniciativa também reflete no aspecto social dos idosos. “Os benefícios da Praça do Idoso não se restringem à parte física, certamente ela também ajudará a incentivar e promover o contato social entre as pessoas da terceira idade”, finalizou.

AS ATIVIDADES

A Praça de Exercícios do Idoso compõe-se de seis estações com placas autoexplicativas para a realização segura dos exercícios de prevenção.

Estação Barras Paralelas: Facilita a marcha e melhora o equilíbrio.

Estação Senta-Levanta: Fortalece os membros inferiores e facilita o deslocamento.

Estação Rampa-Escada: Aumenta a independência para atividades de vida diária e facilita o deslocamento.

Estação Ergometria: Melhora/mantém a flexibilidade e o movimento das articulações das pernas.

Estação Placa Giratória: Melhora/mantém a flexibilidade e o movimento do punho e do antebraço.

Estação Escada para Dedos: Melhora/mantém a mobilidade dos ombros e a extensão do braço.

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